Мой сайт

 Путь восстановления нормы сахара в крови

      Внимание! ... Читать дальше »

Способны ли некоторые продукты спасти жизнь?Эксперты утверждают, что от того, что мы едим, зависит, сколько мы проживем, будут ли у нас определенные заболевания и как мы будем стареть.

Давид Гротто, автор книги «101 продукт, который может спасти вашу жизнь», утверждает, что добавление некоторых продуктов к нашей диете может положительно сказаться на нашем здоровье.

Он приводит несколько примеров: «Если у вас артрит, ешьте имбирь, перец и йогурт; при головных болях и мигренях – голубику, грибы или розмарин; при бессоннице – вишни, салат-латук и грецкие орехи; если у вас лишний вес, яйца, толокно и груши могут помочь похудеть».

Разнообразная здоровая пища, особенно свежие овощи и цельные зерна, снабжают наш организм веществами, которые помогают ему бороться со «свободными радикалами», разрушающими клетки, укрепляют иммун ... Читать дальше »

Акне — воспалительное заболевание кожи, вызванное изменениями в пилосебационных структурах. На появление угревой сыпи также влияют стрессы, жара и генетические факторы. Но не стоит отчаиваться и опускать руки, глядя в зеркало. Выход есть!

Лучше всего обратиться к специалистам. Они выявят причину заболевания и назначат лечение. Процедура у косметолога происходит поэтапно. Если Вы ни разу не посещали кабинет специалиста, то мы расскаже ... Читать дальше »

В одном из малоизвестных романов Маркеса главная героиня заботливо готовила себя для любимого мужчины. В горячую воду она добавляла отвар из листьев розовой мальвы и тертую апельсиновую кожуру. Раздражения на коже эта девушка смазывала маслом какао, а ногти полировала лимонными корочками. Фруктовые спа-практики, наверное, самые вкусные на свете. Можно обойтись без химических кремов и скрабов, если знать о полезных свойствах каждого плода.

Персик

... Читать дальше »

Американские ученые провели исследование, которое выявило самые полезные для мозга продукты. Ученые смогли доказать в опытах на грызунах, что существуют вещества, необходимые для здорового функционирования мембран головного мозга.

В состав рациона подопытных ввели холин, который в большом количестве присутствует в куриных яйцах, уридинмонофосфат, содержащийся в свекле, и докозагексаеновую кислоту (её много в рыбьем жире).

Результаты удивили. Всего пары недель такого рациона было достаточно, чтобы уровень интеллекта грызунов возрос. Те же животные, которых кормили обычной пищей, никаких успехов не продемонстрировали. Исследователи пришли к выводу, что активное введение в рацион перечисленных продуктов улучшит работу мозга и человека. Кстати, подобные исследования именно хо ... Читать дальше »